9 апреля, 2017 
adminGWP Причины, пoчeму чeлoвeк вдруг нeoжидaннo стaнoвится «сo стoрoны», прeдпoчитaют дeржaться пoдaльшe oт пoлунoчи, удалось найти исследователям США. Совместно с коллегами из Турции, они выяснили, что сдвиг сна время происходит из-за мутации особого гена — CRY1. Именно эти гены и регулирует циркадные ритмы.
Мутация этого гена приводит к тому, что сон сдвигается на 2-4 часа. При этом ученые советуют людям, проживающим за мутации генов «со стороны», а не бороться с собой, а должны стремиться к тому, чтобы пойти спать, как требует тело.
В этом случае, если «имеет место» в любом случае нужно рано утром, а также есть специальные препараты для нормализации сна, в том числе растительного происхождения.
В то же время, британские ученые считают, что люди, вообще, стали спать меньше, по сравнению со своими предками. Так что, современные люди в среднем спали по 5 часов в то время как в середине прошлого века этот показатель 7 часов. Они считают, что процесс сна сократится из-за стресса и фобий.
Ирада Гусейнова
Читайте также: Блокнот Вконтакте
▪ Тиллерсон позвонить Лаврову после воздушного удара США в Сирии полосы в пределах
▪ Захаров: Удары полосы на границах Сирии, попытка Трампа самоутвердиться
▪ Пушков — об отмене визита Бориса Джонсона: Лондон может экономить в поездках – Тиллерсон все скажет за два
Опубликовано в